5.5 km | 00:35:51 | 06:32/km日期: 2019-11-21 05:22 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 157
Pace: 07'00" / 06'21" / 06'34" / 06'13" / 06'15" / 06'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'45") | 989 / 989 |
2 | | 06'21" (+00'08") | 1014 / 2004 |
3 | | 06'32" (+00'19") | 1004 / 3009 |
4 | | 06'13" | 997 / 4006 |
5 | | 06'16" (+00'03") | 1011 / 5017 |
6 | | 06'03" | 472 / 5490 |
11月累積里程 : 145.80 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'00" | 00:07'00" |
2 | 06'21" | 00:13'21" |
3 | 06'34" | 00:19'55" |
4 | 06'13" | 00:26'08" |
5 | 06'15" | 00:32'23" |
5.5 | 06'02" | 00:35'21" |