10.2 km | 01:01:55 | 06:02/km日期: 2019-11-28 19:18 - 地點: 五甲公園 - 天氣: 冷 - 平均心率: 108 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11128 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'21" / 06'07" / 05'54" / 05'54" / 06'52" / 05'50" / 05'41" / 06'15" / 05'19" / 05'53" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'53") | 1002 / 1002 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 2002 | 178 / 91 |
| 3 | | 05'56" (+00'27") | 1001 / 3003 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'53" (+00'24") | 1001 / 4005 | 180 / 94 |
| 5 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 5005 | 174 / 82 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1002 / 6007 | 182 / 93 |
| 7 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 7007 | 183 / 96 |
| 8 | | 06'18" (+00'49") | 1001 / 8009 | 180 / 88 |
| 9 | | 05'29" | 1001 / 9011 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 10012 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'57" (+00'28") | 235 / 10247 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.29 km 
MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 :
527.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 05'54" | 00:18'22" |
| 4 | 05'54" | 00:24'16" |
| 5 | 06'52" | 00:31'08" |
| 6 | 05'50" | 00:36'58" |
| 7 | 05'41" | 00:42'39" |
| 8 | 06'15" | 00:48'54" |
| 9 | 05'19" | 00:54'13" |
| 10 | 05'53" | 01:00'06" |
| 10.2 | 07'19" | 01:01'55" |
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