瑩多多 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

瑩多多高雄
ID 371838

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9.4 km | 01:21:16 | 08:39/km

日期: 2019-11-29 05:32 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 12'49" / 09'19" / 09'54" / 08'27" / 08'26" / 07'20" / 07'06" / 06'49" / 07'03" / 10'44" /

基本訓練

11月累積里程 : 190.62 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

簡姆斯和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	09'19"	00:22'08"
3	09'54"	00:32'02"
4	08'27"	00:40'29"
5	08'26"	00:48'55"
6	07'20"	00:56'15"
7	07'06"	01:03'21"
8	06'49"	01:10'10"
9	07'03"	01:17'13"
9.4	10'40"	01:21'18"

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