6.0 km | 00:33:32 | 05:33/km日期: 2019-11-29 19:34 - 平均心率: 153 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 6036 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 06'13" / 05'59" / 05'44" / 05'36" / 05'10" / 04'38" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'35") | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'57" (+01'19") | 1000 / 2002 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'45" (+01'07") | 1001 / 3003 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'35" (+00'57") | 1002 / 4005 | 180 / 99 |
| 5 | | 05'10" (+00'32") | 1002 / 5008 | 182 / 105 |
| 6 | | 04'38" | 1002 / 6010 | 187 / 114 |
| 7 | | 04'49" (+00'11") | 27 / 6038 | 180 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 05'44" | 00:17'56" |
| 4 | 05'36" | 00:23'32" |
| 5 | 05'10" | 00:28'42" |
| 6 | 04'38" | 00:33'20" |
| 6.0 | 05'09" | 00:33'32" |
展開計圈分析
留言 
