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 |  半馬 | 02:57:34 | 08:24/km | 第5半馬
日期: 2019-11-30 05:17 - 總爬升: 434 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 2336 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
 嘉義王威迪  ·  留言 嘉義王威迪  · 留言 離臺北馬倒數二個禮拜囉，之前一直沒練長距離跑，趁這次石門楓半馬，自主加碼跑32公里，算是給自己的考驗，還好時間有壓在三小時內，臺北馬破四應該沒問題了 賽後評分: 跑山路就是爽 給 5 星 
11月累積里程 : 350.76 km  母子鱷魚 跟上來橘色 累積 : 1324.5 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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