6.4 km | 00:39:23 | 06:11/km日期: 2019-11-28 16:42 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 7248 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 06'36" / 06'06" / 06'06" / 05'59" / 05'48" / 05'50" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'48") | 1002 / 1002 | 184 / 81 |
| 2 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 2002 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 3002 | 184 / 87 |
| 4 | | 06'01" (+00'10") | 1004 / 4006 | 183 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'07") | 1002 / 5009 | 183 / 91 |
| 6 | | 05'51" | 1002 / 6011 | 185 / 92 |
| 7 | | 06'29" (+00'38") | 354 / 6365 | 180 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 238.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'06" | 00:12'42" |
| 3 | 06'06" | 00:18'48" |
| 4 | 05'59" | 00:24'47" |
| 5 | 05'48" | 00:30'35" |
| 6 | 05'50" | 00:36'25" |
| 6.4 | 08'06" | 00:39'23" |
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