10.1 km | 00:57:05 | 05:37/km日期: 2019-12-03 17:39 - 平均心率: 180 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 10374 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'32" / 06'19" / 05'20" / 05'26" / 05'29" / 05'24" / 05'25" / 05'32" / 05'28" / 05'35" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'11") | 1002 / 1002 | 183 / 97 |
| 2 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 2002 | 160 / 98 |
| 3 | | 05'24" | 1002 / 3004 | 187 / 98 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4005 | 186 / 98 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1002 / 5007 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'27" (+00'03") | 1002 / 6010 | 185 / 99 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 7011 | 184 / 98 |
| 8 | | 05'34" (+00'10") | 1002 / 8013 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'30" (+00'06") | 1002 / 9016 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 10016 | 178 / 94 |
| 11 | | 06'00" (+00'36") | 133 / 10149 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'19" | 00:11'51" |
| 3 | 05'20" | 00:17'11" |
| 4 | 05'26" | 00:22'37" |
| 5 | 05'29" | 00:28'06" |
| 6 | 05'24" | 00:33'30" |
| 7 | 05'25" | 00:38'55" |
| 8 | 05'32" | 00:44'27" |
| 9 | 05'28" | 00:49'55" |
| 10 | 05'35" | 00:55'30" |
| 10.1 | 10'35" | 00:57'05" |
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