7.1 km | 00:37:43 | 05:18/km日期: 2019-12-09 19:40 - 平均心率: 159 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'44" / 05'18" / 05'10" / 05'20" / 05'12" / 05'13" / 04'58" / 07'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 122.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'18" | 00:11'02" |
| 3 | 05'10" | 00:16'12" |
| 4 | 05'20" | 00:21'32" |
| 5 | 05'12" | 00:26'44" |
| 6 | 05'13" | 00:31'57" |
| 7 | 04'58" | 00:36'55" |
| 7.1 | 07'51" | 00:37'43" |
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