Mel 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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Mel

10.1 km | 00:57:11 | 05:38/km

日期: 2019-12-10 19:04 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 14'34" / 02'25" / 01'57" / 02'56" / 07'05" / 05'08" / 01'58" / 04'23" / 00'26" / 07'14" / 04'15" / 33'33" /

基本訓練

12月累積里程 : 173.86 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'34"	00:14'34"
2	02'25"	00:16'59"
3	01'57"	00:18'56"
4	02'56"	00:21'52"
5	07'05"	00:28'57"
6	05'08"	00:34'05"
7	01'58"	00:36'03"
8	04'23"	00:40'26"
9	00'26"	00:40'52"
10	07'14"	00:48'06"
11	04'15"	00:52'21"
10.1	-5'-50"	00:57'19"

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