10.6 km | 01:59:48 | 11:17/km日期: 2019-12-11 12:53 - 平均心率: 110 - 卡路里: 611 Cal - 總步數: 26204 - 平均步頻: 218 - 平均步幅: 40 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 11'27" / 11'20" / 10'57" / 11'05" / 11'03" / 10'57" / 11'29" / 11'05" / 11'28" / 11'07" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'26" (+00'34") | 1001 / 1001 | 216 / 40 |
| 2 | | 11'23" (+00'31") | 1001 / 2002 | 222 / 39 |
| 3 | | 11'04" (+00'12") | 1000 / 3002 | 223 / 40 |
| 4 | | 11'10" (+00'18") | 1000 / 4003 | 209 / 42 |
| 5 | | 11'06" (+00'14") | 1000 / 5004 | 222 / 40 |
| 6 | | 10'53" (+00'01") | 1000 / 6004 | 226 / 40 |
| 7 | | 11'56" (+01'04") | 1000 / 7004 | 214 / 38 |
| 8 | | 10'52" | 1000 / 8005 | 220 / 41 |
| 9 | | 11'37" (+00'45") | 1000 / 9005 | 215 / 39 |
| 10 | | 11'02" (+00'10") | 1001 / 10006 | 217 / 41 |
| 11 | | 11'48" (+00'56") | 605 / 10612 | 217 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 254.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 11'20" | 00:22'47" |
| 3 | 10'57" | 00:33'44" |
| 4 | 11'05" | 00:44'49" |
| 5 | 11'03" | 00:55'52" |
| 6 | 10'57" | 01:06'49" |
| 7 | 11'29" | 01:18'18" |
| 8 | 11'05" | 01:29'23" |
| 9 | 11'28" | 01:40'51" |
| 10 | 11'07" | 01:51'58" |
| 10.6 | 12'46" | 01:59'48" |
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