Eric Wang 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Wang 高雄
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22.0 km | 02:35:28 | 07:04/km | 第4半馬

2014 Run to Love 春季公益路跑

官方成績
日期	2014-05-04
成績	02:35:28
總名次	1712 / 4213
分組名次	612 / 1475
平均速度	07:04/km

官方證書

Eric Wang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'33")

00:32'33"

01:05'25"

10 km

(01:05'25")

00:32'52" (+00'19")

15 km

(01:45'17")

00:39'52" (+07'19")

01:18'09" (+12'44")

20 km

(02:23'34")

00:38'17" (+05'44")

Finish

(02:35:28)

日期: 2014-05-04 06:15 - 卡路里: 1485 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

賽前狂拉肚子，雖然吃了止瀉藥，但還是受了影響，也沒有全程跑完...

賽前宣言: 第二次Run to Love！

5月累積里程 : 96.18 km

Adidas Adizero Takumi Sen 累積 : 756.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

江小豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'10"	00:14'23"
3	06'00"	00:20'23"
4	06'00"	00:26'23"
5	06'10"	00:32'33"
6	06'20"	00:38'53"
7	06'12"	00:45'05"
8	06'19"	00:51'24"
9	06'30"	00:57'54"
10	07'31"	01:05'25"
11	06'49"	01:12'14"
12	07'01"	01:19'15"
13	08'09"	01:27'24"
14	07'10"	01:34'34"
15	10'43"	01:45'17"
16	08'37"	01:53'54"
17	07'10"	02:01'04"
18	07'50"	02:08'54"
19	06'31"	02:15'25"
20	08'09"	02:23'34"
21	06'54"	02:30'28"
21.9	05'35"	02:35'18"

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