Zhishan Gao 2019/12/13 訓練日誌

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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Zhishan Gao

10.2 km | 00:59:13 | 05:50/km

日期: 2019-12-13 15:12 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'06" / 05'48" / 05'49" / 06'06" / 06'05" / 06'01" / 05'42" / 05'46" / 05'28" / 05'36" / 05'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 145.46 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7009.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'48"	00:11'54"
3	05'49"	00:17'43"
4	06'06"	00:23'49"
5	06'05"	00:29'54"
6	06'01"	00:35'55"
7	05'42"	00:41'37"
8	05'46"	00:47'23"
9	05'28"	00:52'51"
10	05'36"	00:58'27"
10.1	05'52"	00:59'19"

朋友動態

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成績 : 05:56:41

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