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    武田逍遙軒(Ken Yu) 台北市
    ID 442585
    48 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    武田逍遙軒(Ken Yu)
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:39:00 | 07:32/km | 第1半馬
    射手線上馬
    官方成績
    日期2019-12-14
    成績02:39:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:32/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'22")
    		00:35'22" (+01'02")01:09'42"
    10 km(01:09'42")
    		00:34'20"
    15 km(01:45'13")
    		00:35'31" (+01'11")01:21'20" (+11'38")
    20 km(02:31'02")
    		00:45'49" (+11'29")
    Finish(02:39:00)

    日期: 2019-12-15 07:02 - 總爬升: 559 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 1882 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'58"  (08'58")
    		08'58" (+02'37")1000 / 1000
    2
    07'07"  (16'05")
    		07'07" (+00'46")1000 / 2000
    3
    06'28"  (22'34")
    		06'28" (+00'07")1000 / 3000
    4
    06'21"  (28'55")
    		06'21"1000 / 4000
    5
    06'26"  (35'22")
    		06'26" (+00'05")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'48"  (42'10")
    		06'48" (+00'27")1000 / 6000
    7
    06'38"  (48'49")
    		06'38" (+00'17")1000 / 7000
    8
    06'45"  (55'35")
    		06'45" (+00'24")1000 / 8000
    9
    06'38"  (01:02'14")
    		06'38" (+00'17")1000 / 9000
    10
    07'27"  (01:09'41")
    		07'27" (+01'06")1000 / 10000
    11
    06'42"  (01:16'24")
    		06'42" (+00'21")1000 / 11000
    12
    06'28"  (01:22'53")
    		06'28" (+00'07")1000 / 12000
    13
    07'35"  (01:30'29")
    		07'35" (+01'14")1000 / 13000
    14
    07'15"  (01:37'45")
    		07'15" (+00'54")1000 / 14000
    15
    07'27"  (01:45'12")
    		07'27" (+01'06")1000 / 15000
    16
    08'43"  (01:53'56")
    		08'43" (+02'22")1000 / 16000
    17
    07'49"  (02:01'46")
    		07'49" (+01'28")1000 / 17000
    18
    09'37"  (02:11'24")
    		09'37" (+03'16")1000 / 18000
    19
    07'52"  (02:19'16")
    		07'52" (+01'31")1000 / 19000
    20
    07'27"  (02:26'44")
    		07'27" (+01'06")1000 / 20000
    21
    08'57"  (02:35'42")
    		08'57" (+02'36")1000 / 21000
    22
    04'00"  (02:39'42")
    		07'30" (+01'09")533 / 21533
    台北市
    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    武田逍遙軒(Ken Yu)
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    第一次參加半馬
    原來人這麼多
    剛好邊跑邊欣賞台北街景
    很感謝服務與工作人員

    賽前宣言: 持續前行
    賽後評分: 持續前行
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區127~15465~79%
    2:M馬拉松配速區154~17479~89%
    3:T乳酸耐力區174~18089~92%
    4:A無氧耐力區180~19192~97.5%
    5:I最大耗氧區191~19697.5~100%
    最大心率為196 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 139.02 km Mizuno Wave Rider 20 (大阪馬拉松紀念款) 累積 : 618.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    蕭惠瑛, 🐸 Ken Chou 🐸 和其他 1 人說推
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    🐸 Ken Chou 🐸 恭喜完賽
    2019-12-20 10:13 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'58"00:08'58"
    207'08"00:16'06"
    306'28"00:22'34"
    406'22"00:28'56"
    506'26"00:35'22"
    606'49"00:42'11"
    706'39"00:48'50"
    806'46"00:55'36"
    906'39"01:02'15"
    1007'27"01:09'42"
    1106'43"01:16'25"
    1206'29"01:22'54"
    1307'36"01:30'30"
    1407'16"01:37'46"
    1507'27"01:45'13"
    1608'44"01:53'57"
    1707'50"02:01'47"
    1809'38"02:11'25"
    1907'52"02:19'17"
    2011'45"02:31'02"
    2104'40"02:35'42"
    21.507'31"02:39'43"

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