Zhishan Gao 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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5.6 km | 00:37:11 | 06:41/km

日期: 2019-12-15 14:21 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 06'41" / 06'56" / 07'05" / 06'24" / 06'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 145.46 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7009.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'41"	00:13'22"
3	06'56"	00:20'18"
4	07'05"	00:27'23"
5	06'24"	00:33'47"
5.6	06'09"	00:37'15"

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