10.0 km | 01:23:26 | 08:20/km日期: 2019-12-15 15:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 657 Cal - 總步數: 12338 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'21" / 07'43" / 08'24" / 08'36" / 08'26" / 08'21" / 08'28" / 08'40" / 08'44" / 08'26" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" | 1007 / 1007 | 148 / 92 |
| 2 | | 07'39" (+00'21") | 1007 / 2015 | 148 / 88 |
| 3 | | 08'24" (+01'06") | 1008 / 3024 | 147 / 80 |
| 4 | | 08'31" (+01'13") | 1006 / 4030 | 147 / 79 |
| 5 | | 08'31" (+01'13") | 1000 / 5031 | 148 / 79 |
| 6 | | 08'19" (+01'01") | 1001 / 6033 | 148 / 80 |
| 7 | | 08'26" (+01'08") | 1004 / 7038 | 147 / 80 |
| 8 | | 08'41" (+01'23") | 1005 / 8043 | 147 / 77 |
| 9 | | 08'39" (+01'21") | 1004 / 9048 | 146 / 78 |
| 10 | | 08'21" (+01'03") | 1003 / 10051 | 148 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
31.75 km 
Brooks Purecadence 6 累積 :
58.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'43" | 00:15'04" |
| 3 | 08'24" | 00:23'28" |
| 4 | 08'36" | 00:32'04" |
| 5 | 08'26" | 00:40'30" |
| 6 | 08'21" | 00:48'51" |
| 7 | 08'28" | 00:57'19" |
| 8 | 08'40" | 01:05'59" |
| 9 | 08'44" | 01:14'43" |
| 10 | 08'26" | 01:23'09" |
| 10.0 | 24'51" | 01:23'26" |
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