Zhishan Gao 2019/12/18 訓練日誌

Zhishan Gao 花蓮
ID 261676

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Zhishan Gao

10.1 km | 01:02:11 | 06:08/km

日期: 2019-12-18 19:07 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'32" / 06'17" / 06'22" / 06'19" / 06'27" / 06'15" / 05'52" / 06'06" / 05'51" / 05'36" / 04'51" /

基本訓練

12月累積里程 : 145.46 km

Asics Sortiemagic RP 4 TENKA 累積 : 7009.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'17"	00:12'49"
3	06'22"	00:19'11"
4	06'19"	00:25'30"
5	06'27"	00:31'57"
6	06'15"	00:38'12"
7	05'52"	00:44'04"
8	06'06"	00:50'10"
9	05'51"	00:56'01"
10	05'36"	01:01'37"
10.1	05'01"	01:02'12"

朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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