5.1 km | 00:30:10 | 05:52/km日期: 2019-12-23 20:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 05'49" / 05'50" / 05'38" / 05'18" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+05'17") | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 05'50" | 00:17'48" |
| 4 | 05'38" | 00:23'26" |
| 5 | 05'18" | 00:28'44" |
| 5.1 | 10'46" | 00:30'11" |
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