10.1 km | 00:56:09 | 05:34/km日期: 2019-12-24 17:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 634 Cal - 總步數: 10104 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 06'06" / 05'41" / 05'31" / 05'40" / 05'22" / 05'28" / 05'19" / 05'21" / 05'28" / 05'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'44") | 1002 / 1002 | 170 / 96 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 2005 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 3005 | 176 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 4006 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 5006 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1001 / 6007 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7008 | 183 / 101 |
| 8 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 8008 | 182 / 101 |
| 9 | | 05'32" (+00'10") | 1002 / 9010 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'25" (+00'03") | 1001 / 10012 | 187 / 98 |
| 11 | | 05'16" | 56 / 10069 | 186 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 76.92 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'41" | 00:11'47" |
| 3 | 05'31" | 00:17'18" |
| 4 | 05'40" | 00:22'58" |
| 5 | 05'22" | 00:28'20" |
| 6 | 05'28" | 00:33'48" |
| 7 | 05'19" | 00:39'07" |
| 8 | 05'21" | 00:44'28" |
| 9 | 05'28" | 00:49'56" |
| 10 | 05'27" | 00:55'23" |
| 10.1 | 10'58" | 00:56'09" |
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