5.0 km | 00:28:09 | 05:34/km日期: 2019-12-26 18:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 05'44" / 05'58" / 05'41" / 05'15" / 06'22" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 47 / 5047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'58" | 00:11'42" |
| 3 | 05'41" | 00:17'23" |
| 4 | 05'15" | 00:22'38" |
| 5 | 06'22" | 00:29'00" |
| 5.0 | 05'16" | 00:29'15" |
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