6.4 km | 01:11:42 | 11:17/km日期: 2020-01-03 18:51 - 平均心率: 119 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 17184 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 11'00" / 11'31" / 11'26" / 11'30" / 11'34" / 10'37" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'00" (+00'26") | 1001 / 1001 | 238 / 38 |
| 2 | | 11'26" (+00'52") | 1005 / 2007 | 240 / 36 |
| 3 | | 11'25" (+00'51") | 1001 / 3008 | 239 / 36 |
| 4 | | 11'28" (+00'54") | 1001 / 4010 | 240 / 36 |
| 5 | | 11'35" (+01'01") | 1005 / 5016 | 240 / 35 |
| 6 | | 10'34" | 1004 / 6020 | 238 / 39 |
| 7 | | 11'12" (+00'38") | 354 / 6374 | 237 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 11'31" | 00:22'31" |
| 3 | 11'26" | 00:33'57" |
| 4 | 11'30" | 00:45'27" |
| 5 | 11'34" | 00:57'01" |
| 6 | 10'37" | 01:07'38" |
| 6.4 | 11'28" | 01:11'42" |
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