Chandler Lu 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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13.0 km | 01:14:52 | 05:44/km

日期: 2014-08-19 05:11 - 地點: 深坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 728 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'44" / 05'44" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'40" / 06'00" / 05'56" / 05'24" / 05'12" / 05'36" / 04'32" /

新北市

Chandler Lu

Co 說推

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試新鞋, 結果兩顆小水泡.....
感謝女王給的生日禮物, 不錯穿, 不過要適應一下, 不然現在每次穿VFF跑超過10K都很容易起水泡.....

8月累積里程 : 319.16 km

VFF Trek Sport 累積 : 679.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Co, SHENG 和其他 32 人說推

·

觀看另 1 則留言

Chandler Lu 哈哈哈~~不過, 現在越來越不喜歡厚鞋底的跑鞋了.....上周六第一次穿虎走參加路跑賽, 跑起來很順, 第一次感覺到虎走的好XDD

2014-08-19 11:17 ·

俊偉還有更薄的,也擔心試了馬拉松鞋就回不去,虎走算很耐穿,我退下來的虎走就當練習鞋了,新款就當比賽鞋,是真的回不去了.

2014-08-20 09:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'44"	00:23'36"
5	05'40"	00:29'16"
6	05'48"	00:35'04"
7	05'48"	00:40'52"
8	05'40"	00:46'32"
9	06'00"	00:52'32"
10	05'56"	00:58'28"
11	05'24"	01:03'52"
12	05'12"	01:09'04"
13	05'36"	01:14'40"
13.0	04'31"	01:14'52"

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