楊博閔 2014/03/15 訓練日誌

楊博閔新北市
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楊博閔

11.5 km | 00:55:41 | 04:50/km

日期: 2014-03-15 18:05 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 59%

Pace: 04'03" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'49" / 04'41" / 04'40" / 04'49" / 04'40" / 04'41" / 04'40" / 08'54" /

3月累積里程 : 149.07 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'40"	00:08'43"
3	04'50"	00:13'33"
4	04'40"	00:18'13"
5	04'49"	00:23'02"
6	04'41"	00:27'43"
7	04'40"	00:32'23"
8	04'49"	00:37'12"
9	04'40"	00:41'52"
10	04'41"	00:46'33"
11	04'40"	00:51'13"
12.0	04'39"	00:55'41"

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