陳俊吉 2020/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊吉彰化
ID 3922

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9.0 km | 01:00:11 | 06:40/km

日期: 2020-01-13 17:00 - 地點: 臺北 - 天氣: 冷 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

Pace: 06'52" / 06'32" / 06'50" / 06'35" / 06'53" / 06'33" / 07'01" / 06'14" / 06'39" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 200.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Gordon sung, Hugo Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'32"	00:13'24"
3	06'50"	00:20'14"
4	06'35"	00:26'49"
5	06'53"	00:33'42"
6	06'33"	00:40'15"
7	07'01"	00:47'16"
8	06'14"	00:53'30"
9	06'39"	01:00'09"
9.0	03'38"	01:00'11"

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