5.2 km | 00:32:35 | 06:16/km日期: 2020-01-21 23:21 - 總爬升: 102 m - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 120 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 13'30" / 07'02" / 07'52" / 06'03" / 05'39" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 187 / 5187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
410.31 km 
ㄚ拖 橄欖綠1 累積 :
939.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'30" | 00:13'30" |
| 2 | 07'02" | 00:20'32" |
| 3 | 07'52" | 00:28'24" |
| 4 | 06'03" | 00:34'27" |
| 5 | 05'39" | 00:40'06" |
| 5.2 | 05'25" | 00:41'07" |
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