9.0 km | 00:56:20 | 06:16/km日期: 2020-01-23 17:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'17" / 06'12" / 06'08" / 06'17" / 06'18" / 06'16" / 06'15" / 06'32" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'08") | 971 / 8971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 06'08" | 00:18'37" |
| 4 | 06'17" | 00:24'54" |
| 5 | 06'18" | 00:31'12" |
| 6 | 06'16" | 00:37'28" |
| 7 | 06'15" | 00:43'43" |
| 8 | 06'32" | 00:50'15" |
| 9.0 | 06'15" | 00:56'20" |
留言 
展開計圈分析
