8.3 km | 01:08:16 | 08:11/km日期: 2020-01-27 15:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 55%
Pace: 08'17" / 14'48" / 09'08" / 10'28" / 08'37" / 09'11" / 07'23" / 07'37" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'35" (+02'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'17" (+01'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'21" (+01'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'20" (+01'12") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'32" (+00'24") | 1000 / 7000 |
8 | | 07'08" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'14" | 343 / 8343 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'17" | 00:08'17" |
2 | 14'48" | 00:23'05" |
3 | 09'08" | 00:32'13" |
4 | 10'28" | 00:42'41" |
5 | 08'37" | 00:51'18" |
6 | 09'11" | 01:00'29" |
7 | 07'23" | 01:07'52" |
8 | 07'37" | 01:15'29" |
8.3 | 06'15" | 01:17'38" |