5.0 km | 00:27:24 | 05:27/km日期: 2020-02-03 20:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'44" / 05'34" / 05'27" / 05'34" / 04'59" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'36") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'09" (+00'11") | 22 / 5022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.24 km ASICS TARTHERZEAL 6 (2E) (T821N-500) 虎走 6 累積 :
784.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'34" | 00:11'18" |
3 | 05'27" | 00:16'45" |
4 | 05'34" | 00:22'19" |
5 | 04'59" | 00:27'18" |
5.0 | 05'05" | 00:27'25" |