6.5 km | 00:53:53 | 08:14/km日期: 2020-02-03 19:45 - 平均心率: 120 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'40" / 08'05" / 08'05" / 07'57" / 07'08" / 08'32" / 09'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'00" (+01'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'04" (+00'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'57" (+00'50") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'32" (+01'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'32" (+02'25") | 535 / 6535 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
最大心率為147 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 08'05" | 00:13'45" |
3 | 08'05" | 00:21'50" |
4 | 07'57" | 00:29'47" |
5 | 07'08" | 00:36'55" |
6 | 08'32" | 00:45'27" |
6.5 | 09'33" | 00:50'34" |