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    Agnes Chan 香港
    ID 365904
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    Agnes Chan 
    3.2 km | 00:19:29 | 06:05/km
    日期: 2020-02-20 14:28 - 平均心率: 173 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174
    Pace: 06'19" / 06'13" / 05'49" / 05'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'19"  (06'19")
    		06'19" (+00'30")1000 / 1000
    2
    06'12"  (12'32")
    		06'12" (+00'23")1000 / 2000
    3
    05'49"  (18'21")
    		05'49"1000 / 3000
    4
    01'08"  (19'29")
    		05'32" 204 / 3204
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 110.28 km ASICS GT-2000 6(D) 累積 : 392.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Alan Kwong 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'19"00:06'19"
    206'13"00:12'32"
    305'49"00:18'21"
    3.205'31"00:19'29"

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