charles Wu. 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

charles Wu. 台中
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35.5 km | 02:11:01 | 16.2 km/h

日期: 2014-09-02 15:45 - 總爬升: 291 m - 地點: 平鎮~大溪~龍潭 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1340 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

比起昨天有些累，不過還是很舒服的騎完。

9月累積里程 : 323.37 km

美利達HFS 105

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Chi, 陳信安和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	27.7	-3.0 %
2	16.7	-5.8 %
3	24.0	-5.0 %
4	22.9	-3.8 %
5	20.8	4.8 %
6	14.3	4.6 %
7	23.7	2.8 %
8	28.3	-2.2 %
9	28.1	-2.6 %
10	22.9	2.3 %
11	13.0	-2.4 %
12	31.0	-3.9 %
13	36.4	-6.3 %
14	36.4	-3.0 %
15	17.4	4.0 %
16	22.1	4.4 %
17	17.2	4.5 %
18	4.1	5.8 %
19	21.8	3.2 %
20	24.3	-2.5 %
21	35.3	-2.9 %
22	25.9	2.8 %
23	23.4	3.2 %
24	13.6	6.2 %
25	5.7	6.4 %
26	14.2	4.6 %
27	16.8	2.6 %
28	17.2	6.2 %
29	20.7	3.5 %
30	16.5	-3.2 %
31	15.2	2.8 %
32	7.2	-3.7 %
33	10.8	-6.0 %
34	22.9	4.0 %
35	18.3	-4.1 %
35.5	21.3	5.0 %

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