子峰(Vic Lin) 2014/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

子峰(Vic Lin) 彰化
ID 59522

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子峰(Vic Lin)

7.5 km | 00:41:40 | 05:34/km

日期: 2014-09-02 19:39 - 地點: 社區 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'33" / 05'36" / 05'44" / 05'33" / 05'33" / 05'38" / 05'32" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

1000 / 1000

2

05'36"

(11'09")

05'36" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'43"

(16'52")

05'43" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'33"

(22'26")

05'33" (+00'01")

1000 / 4000

5

05'33"

(27'59")

05'33" (+00'01")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月開跑，弱弱的.... 南投半馬倒數11天....

9月累積里程 : 70.01 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 421.4 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

辛蒂, 明宗(Jack) 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'36"	00:11'09"
3	05'44"	00:16'53"
4	05'33"	00:22'26"
5	05'33"	00:27'59"
6	05'38"	00:33'37"
7	05'32"	00:39'09"
7.5	05'14"	00:41'41"

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