Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/09/12 訓練日誌

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

11.2 km | 01:04:42 | 05:47/km

日期: 2014-09-12 05:01 - 地點: 竹22 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'01" / 06'09" / 05'51" / 05'29" / 05'30" / 08'10" / 05'40" / 05'10" / 05'10" / 04'41" / 05'20" / 09'11" /

9月累積里程 : 339.42 km

MIZUNO Wave Evo-Cursoris 累積 : 1079.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Steller, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 11 人說推

留言

Juis 恭喜破百！XD

2014-09-12 07:23 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'09"	00:12'10"
3	05'51"	00:18'01"
4	05'29"	00:23'30"
5	05'30"	00:29'00"
6	08'10"	00:37'10"
7	05'40"	00:42'50"
8	05'10"	00:48'00"
9	05'10"	00:53'10"
10	04'41"	00:57'51"
11	05'20"	01:03'11"
11.2	06'05"	01:04'42"

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