Chi_Rong_Chang 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chi_Rong_Chang 彰化
ID 4257

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12.5 km | 01:13:53 | 05:53/km

日期: 2014-09-09 18:32 - 地點: 大佳河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 06'03" / 05'59" / 05'47" / 05'45" / 05'46" / 05'43" / 07'19" / 05'53" / 05'42" / 05'26" / 05'24" / 05'12" /

慢慢跑~~

9月累積里程 : 260.82 km

New Balance M750 累積 : 396.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

發發, 陳胖妹和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'03"	00:12'18"
3	05'59"	00:18'17"
4	05'47"	00:24'04"
5	05'45"	00:29'49"
6	05'46"	00:35'35"
7	05'43"	00:41'18"
8	07'19"	00:48'37"
9	05'53"	00:54'30"
10	05'42"	01:00'12"
11	05'26"	01:05'38"
12	05'24"	01:11'02"
12.5	05'12"	01:13'53"

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