10.3 km | 01:04:13 | 06:14/km日期: 2020-04-05 06:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'46" / 06'22" / 06'20" / 06'00" / 06'06" / 07'09" / 06'05" / 06'04" / 05'53" / 05'41" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'43") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.41 km 
母子鱷魚 氣墊Y拖3代 淺藍色 累積 :
478.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'22" | 00:13'08" |
| 3 | 06'20" | 00:19'28" |
| 4 | 06'00" | 00:25'28" |
| 5 | 06'06" | 00:31'34" |
| 6 | 07'09" | 00:38'43" |
| 7 | 06'05" | 00:44'48" |
| 8 | 06'04" | 00:50'52" |
| 9 | 05'53" | 00:56'45" |
| 10 | 05'41" | 01:02'26" |
| 10.3 | 06'24" | 01:04'14" |
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