charles Wu. 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

charles Wu. 台中
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15.8 km | 01:00:52 | 15.6 km/h

日期: 2014-09-14 09:39 - 總爬升: 195 m - 地點: 青桐林產業道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

沿途有桂花香

9月累積里程 : 323.37 km

美利達HFS 105

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, CHI CHI 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.8	5.5 %
2	17.8	3.1 %
3	16.2	3.4 %
4	17.6	6.4 %
5	16.3	4.0 %
6	15.5	4.6 %
7	13.8	6.0 %
8	5.7	6.1 %
9	25.0	-4.9 %
10	24.3	-4.9 %
11	23.8	-5.8 %
12	27.1	-4.4 %
13	24.2	-3.8 %
14	24.8	-4.2 %
15	27.1	-4.2 %
15.8	6.0	-5.4 %

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