5.0 km | 00:30:03 | 05:58/km日期: 2020-04-24 18:16 - 平均心率: 147 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'24" / 06'31" / 05'55" / 05'45" / 05'30" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'28") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'31" | 00:12'55" |
| 3 | 05'55" | 00:18'50" |
| 4 | 05'45" | 00:24'35" |
| 5 | 05'30" | 00:30'05" |
| 5.0 | 07'03" | 00:30'17" |
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