5.4 km | 00:29:38 | 05:29/km日期: 2014-09-22 17:19 - 地點: 永豐-元智 - 天氣: 晴 - 平均心率: 23 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 05'18" / 05'26" / 05'20" / 05'52" / 05'40" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 107 / 107 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 5295 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'26" | 00:10'44" |
| 3 | 05'20" | 00:16'04" |
| 4 | 05'52" | 00:21'56" |
| 5 | 05'40" | 00:27'36" |
| 5.4 | 05'02" | 00:29'38" |
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