早上五點就起床，先吃麵包後到遠東集合熱身，今天雖然有許多人參加合歡馬，不過公司的夏君與奕祥都有來。出發後，一直保持6分速附近，與OK、夏君、奕祥聊天，7K後杜大哥趕上來，聽他講過去一些跑馬的經驗，還蠻有趣的。北平補給喝水後，繼續與夏君跑到柯伯公廟，就跟夏君say byebye回頭了。回程前半段都是一個人跑，直到柿餅路時發現前面有團友在跑，慢慢追了上去，跑了一兩公里後才與她交會，打了招呼，後來才知道她是Diana。之後到下坡路段時，右膝有些微感覺，所以就更放慢來跑，甚至泰陽路的陡下坡乾脆用走的。之後回到平路時，又發現Diana在前面，因為她是跑舊路線，會少一些路，這一次就追不上了，主要也是右膝不敢跑太用力。回到遠東後，拉筋喝水後，到餐廳吃早餐，主要喝了兩碗豆漿，與Diana認識與交換名字後，就收工回家。
感謝杜大哥的揪團，光耀的照相。

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