8.5 km | 00:55:48 | 06:35/km日期: 2020-06-17 05:25 - 總爬升: 106 m - 地點: 家附近跑跑 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'38" / 06'32" / 06'07" / 06'42" / 06'28" / 06'22" / 06'50" / 06'11" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'10") | 472 / 8472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
217.27 km 
MIZUNO Wave Sky Waveknit 3 累積 :
1111.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'32" | 00:14'10" |
| 3 | 06'07" | 00:20'17" |
| 4 | 06'42" | 00:26'59" |
| 5 | 06'28" | 00:33'27" |
| 6 | 06'22" | 00:39'49" |
| 7 | 06'50" | 00:46'39" |
| 8 | 06'11" | 00:52'50" |
| 8.5 | 06'16" | 00:55'48" |
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