4.4 km | 00:25:57 | 05:52/km日期: 2014-10-07 16:56 - 平均心率: 61 - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'46" / 05'44" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'34") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 05'54" (+00'12") | 1005 / 2015 |
| 3 | | 05'46" (+00'04") | 1015 / 3030 |
| 4 | | 05'42" | 1005 / 4036 |
| 5 | | 05'25" | 383 / 4419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 370.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'46" | 00:17'58" |
| 4 | 05'44" | 00:23'42" |
| 4.4 | 05'21" | 00:25'57" |
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