從來沒有想過會去玩單車賽事ㄟ
除了去年的中壢二鐵之外，這是第二次。
今年四月開始騎車的動線想要有些改變，雖然車齡很嫩，但還是想要騎點不動路線的
自己在臉書搜了几個單車的社團，後來加入了新莊約騎團。
這中間約騎團活動多多多，也有參與過几次；不知道自己的功力有沒有進步拉，笑紋倒是多了不少

環大台北算是單車的指標性賽事之一吧！就好像富邦馬拉松大拜拜一樣人多多。
六月底騎過北橫後，就敲定那來騎這場看看；那時候根本不知道動線是什麼；
後來八月份有團騎環大台北的路線，但我只騎到基隆端；外木山之後那段沒有騎。

前一週的腳傷雖然有吃藥有電療，到週六時都感覺很正常，週日就把藥帶著吃；若真不行，就打電話給約騎團的回收車。

這天四點起床，五點半要在文藝中心集合一起過去板橋，先吃了早餐吞了藥；拉筋拉筋
暖身暖身，根本不敢不熱身；出發前就想，只要無痛玩賽我就好了；騎了多少時間真的不要強求

出發後，中和竟然開始飄雨了，一直飄到新店還在下雨，這風衣到底穿不穿啊；看看天空沒太暗
新店本來就比較會下雨，到木柵再說吧！結果出太陽了耶～

騎到第一個補給站，上石碇的小七那狀況都不錯；順順騎，不忘記提醒自己，均速就好；
有停下來吃了補給品跟補水上個廁所，沒休多久，往106騎去；山路也是慢慢龜
看到拍照的就每台都耶一下，我真的是去玩賽事～～

龜一龜看看時間，不知不覺也龜完106那段山路了；過了澳底那段，好懷念上次吃的海鮮哦，哈
可是右腳的膝蓋外側有點感覺了，到第三個補給站，補水時加了點塩巴，還有跟一位帥哥借了
涼涼來噴噴；也吞了一包藥。

那時候已經開始逆風了不然就是側風，阻力好大呀，不管前面誰在破風，跟緊騎就是了；但兩腳外側的膝蓋是愈來愈有感覺了
騎到後面獨推，到海洋大學時，自己心裡有底了；準備痛痛騎吧！走路就卡卡了。

吃飽喝足拉筋再往前騎，高難度的來了；外木山那段爬到中間，下來用牽的；不行就不要勉強了，進萬里之後速度都沒有超過二十
除了下滑之外，光是要踩的那個動作就會痛了。從東北角的海浪看到三芝的浪花，身上的海味還蠻重的，
好久沒有去看海喝咖啡了，找天來去
眼看著手表的距離，快到了快到了；本來預計三點半完成，到聖約翰三點多，公里數
只有152K。

很多車友們都早已騎完在休息中，有的也回家去了；後來坐小黃回新莊，從文藝中心騎回家那段路覺得好遙遠，
第一次騎到眼淚噴出來；痛啊！還好沒有停太多紅燈，一骨作氣就痛到底吧！

原本想說是藥效沒用，其實是使用過度了；回家後冰敷過藥吃了，走路就輕鬆許多。未來一週休息看看吧！

跑步跟單車我都愛，有時候好難選擇到底什麼要優先；
結果好像沒有一樣練得好，
但不要忘記運動就好！！！