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恭喜完成了初半馬 半馬 | 01:54:39 | 05:26/km | 第1半馬
日期: 2014-10-12 06:02 - 地點: 東東宴會廳 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86% · 留言 今天4點15分準時起床~照慣例洗了個澡整理一下出發到跑場~為了這個初半馬~我整整2天沒睡好前天還在床上翻了兩小時才睡著.....我是個5秒入睡的高手竟然會....(緊張) 5點10分左右到達現場~發現已經好多人了~在茫茫人海中尋找同事大源的蹤跡@@~ 果然繞了幾圈憑著我的第6感找到了~現場也開始準備熱身運動了~出發前我已經打算溜到最後面~等大家都出發之後在跑~但是大源他有晶片時間記錄~所以我倆就化身沙丁魚擠在茫茫人群中準備起跑.... 起跑還滿順利的沒有很壅塞 今天初半馬目標設定在2小時跑完 1K處人還很多就5分半速跑~一開始大源在後面我想說他怎沒追上來想說他應該等等就跟上了~所以就沒等他了~沒跑過半馬所以一直保留體力怕前10K沒保留體力後10K會GG所以一直輕鬆跑~前10K都很好跑 來到12K處感覺大小腿開始有麻麻的感覺~但還OK 繼續跑著來到15K處發現有點難跑= = 開始放慢速度了 就這樣來到18K處的最後一個補給喝了一杯水後繼續跑~後面3K都是以快6分速跑了~因為大腿肌耐力不夠沒辦法跑快~所以只能慢慢跑~終於來到終點最後1K~看一堆人衝刺著...我一開始只想慢慢跑~但是後面的腳步聲一直跟著我而且很大聲~加上終點前的加油聲.....我也衝了大概50公尺吧! 但是經過終點時手機記錄竟然沒21K~所以我只好又一直跑= = 但是前面好多人在排隊~領物品跟記錄成績~明明已經過終點還一直跑~感覺好多人再看我~ 好冏ㄧ.ㄧ! 過完終點竟然發現大源的蹤影...原來他一直在我前面阿! 哈哈 還以優異的成績跑完破PB唷 ! 給你一個讚~~ 第一個初半馬達成^^ 賽後評分: 工作人員辛苦了^^ 給 5 星 10月累積里程 : 114.07 km 美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 877.5 km iPhone 上傳 | 10 years ago · 留言
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