4.1 km | 00:51:38 | 12:36/km日期: 2020-07-04 18:07 - 平均心率: 108 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 11'48" / 11'39" / 14'58" / 12'22" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'42" (+05'28") | 926 / 926 |
| 2 | | 10'45" (+04'31") | 381 / 1307 |
| 3 | | 06'14" | 18 / 1326 |
| 4 | | 12'37" (+06'23") | 771 / 2097 |
| 5 | | 12'25" (+06'11") | 9 / 2106 |
| 6 | | 15'27" (+09'13") | 622 / 2729 |
| 7 | | 21'51" (+15'37") | 1 / 2731 |
| 8 | | 12'28" (+06'14") | 1000 / 3731 |
| 9 | | 12'36" (+06'22") | 364 / 4095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 9.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 11'39" | 00:23'27" |
| 3 | 14'58" | 00:38'25" |
| 4 | 12'22" | 00:50'47" |
| 4.1 | 11'31" | 00:51'53" |
展開計圈分析
留言 
