frank 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

frank 高雄
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7.4 km | 00:49:20 | 06:40/km

日期: 2014-10-19 16:12 - 地點: 衛武營 - 天氣: ok - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'38" / 07'03" / 06'28" / 06'52" / 06'41" / 06'29" / 06'31" / 06'49" /

I catch cold

10月累積里程 : 125.86 km

GPX 上傳 | 10 years ago

品衡(慢慢蛇), 翁信義和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	07'03"	00:13'41"
3	06'28"	00:20'09"
4	06'52"	00:27'01"
5	06'41"	00:33'42"
6	06'29"	00:40'11"
7	06'31"	00:46'42"
7.4	06'48"	00:49'20"

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