徐小發 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

徐小發苗栗
ID 3650

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8.4 km | 00:47:44 | 05:41/km

日期: 2014-10-17 19:01 - 地點: 永和山水庫 - 天氣: 適中 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 04'48" / 04'56" / 05'20" / 07'12" / 06'04" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'14" /

苗栗

徐小發

·

週五中級班團練日

10月累積里程 : 196.44 km

New Balance Baddeley 890V3 累積 : 996.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾映仁, Wei Guo Huang 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	05'20"	00:15'04"
4	07'12"	00:22'16"
5	06'04"	00:28'20"
6	05'48"	00:34'08"
7	05'44"	00:39'52"
8	05'48"	00:45'40"
8.4	05'14"	00:47'44"

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