14.6 km | 01:39:11 | 06:47/km日期: 2020-08-07 22:19 - 總爬升: 247 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 月亮高掛 - 平均心率: 132 - 卡路里: 920 Cal - 總步數: 17472 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'21" / 06'59" / 06'56" / 07'09" / 06'50" / 06'30" / 06'11" / 06'28" / 06'47" / 06'37" / 06'16" / 06'36" / 06'30" / 06'17" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 1000 | 170 / 78 |
| 2 | | 07'08" (+00'48") | 1002 / 2002 | 173 / 80 |
| 3 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 3003 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'14" (+00'54") | 1001 / 4004 | 173 / 79 |
| 5 | | 06'59" (+00'39") | 1001 / 5006 | 174 / 81 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1002 / 6008 | 178 / 85 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7008 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'34" (+00'14") | 1001 / 8010 | 176 / 86 |
| 9 | | 06'48" (+00'28") | 1001 / 9011 | 177 / 82 |
| 10 | | 06'39" (+00'19") | 1001 / 10012 | 175 / 85 |
| 11 | | 06'38" (+00'18") | 1001 / 11014 | 176 / 85 |
| 12 | | 06'50" (+00'30") | 1000 / 12014 | 178 / 81 |
| 13 | | 06'20" | 1002 / 13016 | 177 / 88 |
| 14 | | 06'33" (+00'13") | 1001 / 14018 | 179 / 84 |
| 15 | | 06'23" (+00'03") | 599 / 14617 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
378.73 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24456.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'59" | 00:14'20" |
| 3 | 06'56" | 00:21'16" |
| 4 | 07'09" | 00:28'25" |
| 5 | 06'50" | 00:35'15" |
| 6 | 06'30" | 00:41'45" |
| 7 | 06'11" | 00:47'56" |
| 8 | 06'28" | 00:54'24" |
| 9 | 06'47" | 01:01'11" |
| 10 | 06'37" | 01:07'48" |
| 11 | 06'16" | 01:14'04" |
| 12 | 06'36" | 01:20'40" |
| 13 | 06'30" | 01:27'10" |
| 14 | 06'17" | 01:33'27" |
| 14.6 | 09'16" | 01:39'11" |
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