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    samshum --
    ID 61715
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    samshum 
    3.1 km | 00:25:49 | 08:24/km
    日期: 2014-10-14 20:07 - 卡路里: 157 Cal
    Pace: 08'11" / 08'06" / 08'38" / 13'05" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'11"  (08'11")
    		08'11" (+00'05")1000 / 1000
    2
    08'06"  (16'17")
    		08'06"1000 / 2000
    3
    08'37"  (24'54")
    		08'37" (+00'31")1000 / 3000
    4
    00'55"  (25'49")
    		13'06" (+05'00")70 / 3070
    10月累積里程 : 352.81 km ASICS GEL-FLASH T2J0N-9093 公路跑鞋 累積 : 145.3 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    江小豪 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'11"00:08'11"
    208'06"00:16'17"
    308'38"00:24'55"
    3.113'04"00:25'50"

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