seikotung 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

seikotung 台中
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5.8 km | 00:26:35 | 04:36/km

日期: 2014-10-28 18:26 - 地點: 清水 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%

Pace: 05'36" / 04'28" / 04'14" / 04'10" / 04'23" / 04'50" /

清水繞圈子跑

10月累積里程 : 271.87 km

BROOKS PUREFLOW3 累積 : 1544.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jt Yang , Shen 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	04'28"	00:10'04"
3	04'14"	00:14'18"
4	04'10"	00:18'28"
5	04'23"	00:22'51"
5.8	04'50"	00:26'35"

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