6.5 km | 01:01:05 | 09:25/km日期: 2020-09-01 14:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'31" / 08'51" / 10'18" / 08'16" / 09'17" / 08'16" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'39" (+07'24") | 485 / 6485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'51" | 00:17'22" |
| 3 | 10'18" | 00:27'40" |
| 4 | 08'16" | 00:35'56" |
| 5 | 09'17" | 00:45'13" |
| 6 | 08'16" | 00:53'29" |
| 6.5 | 15'40" | 01:01'06" |
展開計圈分析
留言 
