6.5 km | 00:44:24 | 06:46/km日期: 2020-09-07 18:27 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 47%
Pace: 07'00" / 06'24" / 07'43" / 06'14" / 08'55" / 06'06" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+02'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'07") | 545 / 6545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
169.84 km 
mizuno wave inspire 15 累積 :
547.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'24" | 00:13'24" |
| 3 | 07'43" | 00:21'07" |
| 4 | 06'14" | 00:27'21" |
| 5 | 08'55" | 00:36'16" |
| 6 | 06'06" | 00:42'22" |
| 6.5 | 06'14" | 00:45'46" |
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